Les conseils des moines
pour rester concentrés

Jamie Kreiner, La mente vagabonda,  éditions Il Saggiatore,  2024

La distraction : l'un des grands problèmes au début de ma formation monastique, qui s'est atténué au fil des ans mais n'a jamais disparu. Au fil du temps, la question de la concentration est devenue un défi. Ce livre étudie les différentes stratégies mises en œuvre par mes « collègues » masculins au Moyen-âge. Toute stratégie visant à contourner la distraction nécessite d'autres stratégies pour en contourner d’autres. Lorsque Cassien proposait l'une de ses techniques les plus simples – répéter un psaume a plusieurs reprises pour garder le cerveau sous contrôle – il savait déjà ce que les moines lui demanderaient : « Comment pouvons-nous rester concentrés sur ce verset ? »  La « vigilance de l'attention » et le « discernement numérique », qui consistent à apprendre à évaluer les informations dont nous sommes bombardés sur nos écrans, sont des tactiques fondamentales dont les humains auront besoin pour prospérer à l'ère de l'intelligence artificielle. Mais la vigilance de l'attention et le discernement ont été identifiés comme des compétences de survie il y a plus de mille cinq cents ans par nos moines et nos moniales, avant que quelqu’un ne se préoccupe de la fascination exercée par les algorithmes et les robots sur l'humanité.

Rosa Lupoli est une moniale capucine de Naples, abbesse du monastère Santa Maria in Gerusalemme, connu sous le nom de Trentatrè, fondé par la bienheureuse Maria Lorenza Longo.

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